Nieuw jaar, frisse start?

Het is januari. Je hebt jezelf beloofd dat dit hét jaar wordt waarin je dingen anders gaat doen. Misschien wil je meer grenzen stellen, meer genieten van het leven of beter omgaan met conflicten. Vol goede moed begin je aan je voornemens, maar na een paar weken lijkt het alsof je terugvalt in je oude gewoontes. Herkenbaar? Je bent niet de enige.

Wat maakt het toch zo lastig om blijvend te veranderen? Het antwoord ligt vaak dieper dan je denkt. Veel van onze reacties en keuzes worden onbewust gestuurd door patronen en verborgen dynamieken uit ons verleden. Misschien merk je dat je telkens ja zegt tegen dingen die je eigenlijk niet wilt. Of je ziet jezelf toch weer diezelfde ruzies maken, misschien met je partner of met je kinderen. Deze patronen voelen voor jou wellicht als ‘normaal’, maar vaak zijn het strategieën die je ooit hebt aangeleerd om te overleven in je omgeving. En wat ooit werkte, houdt je nu juist tegen.

Denk aan je familie, je relaties en zelfs je werk. Deze systemen hebben een enorme invloed op hoe je denkt, voelt en handelt. Soms houden onzichtbare loyaliteiten je gevangen. Zo kun je bijvoorbeeld onbewust het gevoel hebben dat je niet gelukkiger mag zijn dan je ouders, of dat je altijd degene moet zijn die de harmonie bewaart. Deze dynamieken zijn vaak niet zichtbaar, maar bepalen wel jouw keuzes en gedrag.

Het goede nieuws? Je hoeft dit niet alleen te ontrafelen. Als systemisch coach help ik je om helderheid te krijgen in deze verborgen dynamieken. Samen kijken we naar de onderliggende patronen die jou keer op keer verleiden om hetzelfde te doen. Door inzicht en bewustwording kun je ruimte maken voor echte, duurzame verandering. Niet door simpelweg harder je best te doen, maar door los te laten wat je niet meer dient.

Stel je voor hoe het zou zijn om jouw goede voornemens wél waar te maken. Om niet langer terug te vallen in oude patronen, maar eindelijk keuzes te maken die echt bij jou passen. Hoe zou dat voelen? Meer balans, meer innerlijke rust en meer vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent.

Als je voelt dat dit jouw jaar moet worden, nodig ik je uit om de eerste stap te zetten. Maak een afspraak en ontdek hoe systemisch coaching jou kan helpen om je patronen te doorbreken en blijvende veranderingen te realiseren. Het begint met één keuze: een keuze voor jezelf.

Klik hier om contact met mij op te nemen.
Laten we samen werken aan een nieuw begin.

Als je doet wat je altijd deed
Dan krijg je wat je altijd kreeg
–

Albert Einstein