In elke familie wordt pijn van generatie op generatie doorgegeven, totdat iemand moedig genoeg is om het te voelen. Dit besef is een krachtig uitgangspunt in systemisch werk. Vaak dragen we lasten die niet van ons zijn, zonder dat we ons daar bewust van zijn. We nemen onbewust verantwoordelijkheid op ons die eigenlijk bij een ander hoort, simpelweg omdat we loyaal zijn aan ons familiesysteem.

Doorbreek het patroon

Wat als je die lasten zou kunnen neerleggen? Wat als je ze zelfs zou kunnen teruggeven aan degene van wie ze in beginsel waren? Dit is precies wat systemisch werk mogelijk maakt: het herkennen en doorbreken van belemmerende patronen, zodat de energie binnen het systeem weer vrij kan stromen.

Voorbeeld uit de praktijk
Lisa voelt zich al jaren verantwoordelijk voor het geluk van haar moeder, die in haar jeugd veel verdriet heeft gekend. Telkens als haar moeder zich eenzaam voelt, zet Lisa haar eigen behoeften opzij om voor haar klaar te staan. Dit zorgt voor stress in haar eigen gezin en een constante druk op haar schouders.

Tijdens een systemische sessie ontdekt Lisa dat ze onbewust de last van haar moeder draagt, iets wat eigenlijk niet haar taak is. Door dit inzicht en een opstelling waarin ze symbolisch de verantwoordelijkheid teruggeeft, voelt ze zich bevrijd. Haar relatie met haar moeder verandert: ze is nog steeds betrokken, maar zonder de zware last. Haar eigen gezin merkt de verandering ook; er is meer ontspanning en Lisa voelt zich lichter en vrijer.

Dit is de kracht van systemisch werk: het loslaten van wat niet van jou is, zodat je met meer energie en balans je eigen leven kunt leiden.

Neem je plek in

Wanneer jij je eigen plek inneemt en de lasten loslaat die niet van jou zijn, heeft dat niet alleen impact op jou. Je kinderen zullen daarvan profiteren, omdat zij niet langer onbewust belast worden met oude familiepatronen. En als je geen kinderen hebt, dan zullen de relaties met je dierbaren veranderen. Je staat steviger in het leven, en dat heeft een positieve invloed op de mensen om je heen.

Dit proces vraagt moed. Het betekent dat je naar pijn kijkt, oude wonden erkent en stopt met het dragen van wat niet van jou is. Maar de beloning is groot: meer rust, meer balans en diepere verbindingen. Wil jij onderzoeken welke patronen in jouw familiesysteem spelen? In mijn praktijk help ik je graag om deze verborgen dynamieken inzichtelijk te maken, zodat jij vrijer en lichter door het leven kunt gaan.