Categorie: Verandering
-
Soms lees je een boek die veel herkenning oproept. Net als schrijver Marian Mudder beliep ik een pad van vallen en opstaan, met een enorme honger naar zelfhulp, inzichten en trainingen. Veel van waar ik mij in het verleden mee bezig hield, kwam in het boek voorbij (op het drinken van urine na dan, dat…
-
De eerste tekenen van de lente zijn er. Voorzichtig laten de eerste bloemen zich zien, de dagen worden langer en de zon krijgt langzaam weer kracht. Na een periode van grijze, grauwe dagen voelt de belofte van nieuw leven steeds dichterbij. Misschien merk je dat ook jij verlangt naar verandering, naar meer licht en ruimte…
-
In elke familie wordt pijn van generatie op generatie doorgegeven, totdat iemand moedig genoeg is om het te voelen. Dit besef is een krachtig uitgangspunt in systemisch werk. Vaak dragen we lasten die niet van ons zijn, zonder dat we ons daar bewust van zijn. We nemen onbewust verantwoordelijkheid op ons die eigenlijk bij een…
-
Investeer vandaag nog in jezelf Misschien heb je al eens gedacht aan coaching. Je voelt dat je iets wilt veranderen, want je blijft maar tegen dezelfde obstakels aanlopen. Misschien in je relatie of in je werk, of het ontbreekt je aan rust in je hoofd. Toch hoor je telkens een stemmetje in je hoofd: “Kan…
-
Een boek waar mijn levensenergie van ging stromen In 2018 las ik het boek De fontein – Vind je plek van Els van Steijn, en het voelde als een blikseminslag. De inzichten die het boek me gaf, waren zo transformerend voor mijn leven. Het liet me kennismaken met systemisch werken, een manier van kijken naar…
-
Nieuw jaar, frisse start? Het is januari. Je hebt jezelf beloofd dat dit hét jaar wordt waarin je dingen anders gaat doen. Misschien wil je meer grenzen stellen, meer genieten van het leven of beter omgaan met conflicten. Vol goede moed begin je aan je voornemens, maar na een paar weken lijkt het alsof je…