Categorie: Systemisch werk
-
Er zijn mensen die feilloos aanvoelen wat een ander nodig heeft. Die de sfeer in een ruimte scannen voordat ze zelf überhaupt zijn gaan zitten. Die liever iets inslikken dan dat er spanning ontstaat. Misschien herken je het: jij bent degene die verbindt, verzacht, oplost. Harmonie boven alles. Aan de buitenkant lijkt dat een prachtige…
-
Sommige mensen die in mijn praktijk komen, zeggen het bijna verontschuldigend:“Ik kan gewoon niet ontspannen.”Zelfs op vakantie blijft hun systeem ‘aan’. Altijd alert. Altijd bezig. Alsof rust onveilig is. Vanuit systemisch werk kijk ik dan niet alleen naar agenda’s of stressfactoren, maar naar de diepere laag. Onrust is zelden zomaar een karaktereigenschap. Het is vaak…
-
Voor veel mensen voelen de feestdagen dubbel. Aan de buitenkant is er gezelligheid, samenzijn en traditie. Maar vanbinnen kan er spanning zitten. Irritatie die sneller oplaait, oude discussies die ineens weer terug zijn, of een gevoel van leegte na afloop. Misschien kijk je terug en denk je: waarom raakt dit me zó? Of: waarom gebeurt…
-
Soms lees je een boek die veel herkenning oproept. Net als schrijver Marian Mudder beliep ik een pad van vallen en opstaan, met een enorme honger naar zelfhulp, inzichten en trainingen. Veel van waar ik mij in het verleden mee bezig hield, kwam in het boek voorbij (op het drinken van urine na dan, dat…
-
De eerste tekenen van de lente zijn er. Voorzichtig laten de eerste bloemen zich zien, de dagen worden langer en de zon krijgt langzaam weer kracht. Na een periode van grijze, grauwe dagen voelt de belofte van nieuw leven steeds dichterbij. Misschien merk je dat ook jij verlangt naar verandering, naar meer licht en ruimte…
-
In elke familie wordt pijn van generatie op generatie doorgegeven, totdat iemand moedig genoeg is om het te voelen. Dit besef is een krachtig uitgangspunt in systemisch werk. Vaak dragen we lasten die niet van ons zijn, zonder dat we ons daar bewust van zijn. We nemen onbewust verantwoordelijkheid op ons die eigenlijk bij een…
-
Investeer vandaag nog in jezelf Misschien heb je al eens gedacht aan coaching. Je voelt dat je iets wilt veranderen, want je blijft maar tegen dezelfde obstakels aanlopen. Misschien in je relatie of in je werk, of het ontbreekt je aan rust in je hoofd. Toch hoor je telkens een stemmetje in je hoofd: “Kan…
-
Een boek waar mijn levensenergie van ging stromen In 2018 las ik het boek De fontein – Vind je plek van Els van Steijn, en het voelde als een blikseminslag. De inzichten die het boek me gaf, waren zo transformerend voor mijn leven. Het liet me kennismaken met systemisch werken, een manier van kijken naar…