Soms lees je een boek die veel herkenning oproept. Net als schrijver Marian Mudder beliep ik een pad van vallen en opstaan, met een enorme honger naar zelfhulp, inzichten en trainingen. Veel van waar ik mij in het verleden mee bezig hield, kwam in het boek voorbij (op het drinken van urine na dan, dat is echt niet aan mij besteedt). In het boek Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie geeft de schrijver op een toegankelijke manier inzicht in het beste van wat ze aan kennis en wijsheid heeft vergaard.
Past Reality Integration (PRI)
Marian Mudder vertelt ook over Past Reality Integration (PRI), een therapie waarvan Ingeborg Bosch de grondlegster is. PRI gaat er van uit dat emoties en gedragspatronen waar we in ons dagelijks leven last van hebben worden veroorzaakt door een oud trauma dat daaronder ligt.
Ik kwam met PRI in aanraking na mijn beslissing om van de vader van mijn kinderen te willen scheiden. Ik ging in therapie bij een geduldige therapeut. Ze kostte een vermogen, en toch weerhield iets in mij om er echt voor te gaan. Ik vond het moeilijk om mijzelf open te stellen. Nu begrijp ik waarom. Ik moest eerst leren voelen, nog iets meer struikelen en weer opstaan (en nog eens en nog eens), voor ik mijzelf echt in de ogen durfde te kijken. Lichaamsgerichte coaching en systemisch werk hebben mij daarbij uiteindelijk enorm geholpen.
Soms is het herlezen van een boek de moeite waard
Door het boek van Marian Mudder pakte ik de boeken van Ingeborg Bosch De herontdekking van mijn ware zelf en Illusies uit de kast. Ik had ze meer dan 14 jaar bewaard. En bij het herlezen kwam de tekst nu gemakkelijk tot me. Juist omdat mijn ogen geopend zijn. Ik herkende wel dat ik af en toe nog wat valse hoop koesterde, dat dát mijn overlevingsstrategie is waar ik soms graag onder wegkruip. Interessant vond ik dat, want ik wist nu dat ik daar met mijn kennis vanuit het systemisch werk naar kon kijken. Het bracht mij mooie inzichten en ik zag in hoe waardevol de PRI therapie is.
Systemisch werk en PRI versterken elkaar
Door de inzichten uit PRI te integreren in systemisch werk, kan ik mijn cliënten helpen om niet alleen de systemische oorsprong van hun patronen te zien, maar ook om hun emotionele reacties effectiever te reguleren. Dit maakt systemisch coachen nog krachtiger en helpt om sneller tot duurzame veranderingen te komen.
Kom het ervaren!
Heb ik je nieuwsgierigheid opgewekt en wil je zien of systemisch werk (al dan niet in combinatie met PRI) iets voor jou is? Maak een kennismakingsafspraak, ik vertel je er graag meer over.
